How à¸à¸²à¸‡à¹€à¸à¸‡à¸§à¸´à¹ˆà¸‡à¸Šà¸²à¸¢à¸¡à¸µà¸‹à¸±à¸šà¹ƒà¸™ can Save You Time, Stress, and Money.
à¸à¸²à¸£à¸ˆà¸±à¸”à¸à¸±à¸™à¸”ับสินค้าใช้เป็นข้à¸à¸¡à¸¹à¸¥à¸à¹‰à¸²à¸‡à¸à¸´à¸‡à¹„ด้หรืà¸à¹„ม่ ? ใช้ได้ช่วยพยุงเข่า จาà¸à¸à¸²à¸£à¹€à¸ˆà¹‡à¸šà¸—ี่หัวเข่า ลดà¸à¸²à¸£à¸›à¸§à¸”เข่าขณะเดินหรืà¸à¸§à¸´à¹ˆà¸‡
วิธีà¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¸·à¸à¸à¸à¸²à¸‡à¹€à¸à¸‡à¸§à¸´à¹ˆà¸‡ à¹à¸™à¸°à¸™à¸³à¸§à¹ˆà¸²à¹ƒà¸«à¹‰à¸œà¸¹à¹‰à¸§à¸´à¹ˆà¸‡à¸—ุà¸à¸„นเลืà¸à¸à¸•à¸²à¸¡à¸„ำà¹à¸™à¸°à¸™à¸³à¸™à¸µà¹‰à¸à¹ˆà¸à¸™à¸—ี่จะเลืà¸à¸à¸¢à¸µà¹ˆà¸«à¹‰à¸à¸‚à¸à¸‡à¸à¸²à¸‡à¹€à¸à¸‡ เพราะหาà¸à¸§à¹ˆà¸²à¸”ูà¹à¸•à¹ˆà¸¢à¸µà¹ˆà¸«à¹‰à¸à¹€à¸žà¸µà¸¢à¸‡à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹€à¸”ียวà¸à¸²à¸ˆà¸ˆà¸°à¹„ม่ได้à¸à¸²à¸‡à¹€à¸à¸‡à¸—ี่เหมาะà¸à¸±à¸šà¸„วามเหมาะสมขà¸à¸‡à¸œà¸¹à¹‰à¸ªà¸§à¸¡à¹ƒà¸ªà¹ˆà¸¡à¸²à¸à¸™à¸±à¸ เพราะบางครั้งยี่ห้à¸à¸—ี่à¸à¸¢à¸²à¸à¹„ด้à¸à¹‡à¹„ม่มีตามที่เราต้à¸à¸‡à¸à¸²à¸£ à¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¸·à¸à¸à¸à¸²à¸‡à¹€à¸à¸‡à¹‚ดยใช้หลัà¸à¸à¸²à¸£à¹€à¸«à¸¥à¹ˆà¸²à¸™à¸µà¹‰à¸ˆà¸¶à¸‡à¸—ำให้ได้รับà¸à¸²à¸‡à¹€à¸à¸‡à¸§à¸´à¹ˆà¸‡à¸—ี่มีความสะดวà¸à¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¸—ำà¸à¸´à¸ˆà¸à¸£à¸£à¸¡à¹€à¸«à¸¥à¹ˆà¸²à¸™à¸µà¹‰à¹„ด้มาà¸à¸—ี่สุด มาดูà¸à¸±à¸™à¸§à¹ˆà¸² ต้à¸à¸‡à¹€à¸¥à¸·à¸à¸à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹„รบ้างให้ได้à¸à¸²à¸‡à¹€à¸à¸‡à¸—ี่มีคุณภาพในà¸à¸²à¸£à¸§à¸´à¹ˆà¸‡à¸¡à¸²à¸à¸—ี่สุด
เครื่à¸à¸‡à¹€à¸‚ียน, à¸à¸¸à¸›à¸à¸£à¸“์สำนัà¸à¸‡à¸²à¸™, à¸à¸¸à¸›à¸à¸£à¸“์ทดลà¸à¸‡à¸—างวิทยาศาสตร์
à¸à¸µà¸à¸—ั้งยังทำให้คุณเà¸à¸´à¸”ความà¸à¸£à¸°à¸‰à¸±à¸šà¸à¸£à¸°à¹€à¸‰à¸‡à¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¸§à¸´à¹ˆà¸‡à¹„ด้มาà¸à¸‚ึ้นด้วย
à¹à¸à¸žà¸–่ายรูปà¹à¸¥à¸°à¸§à¸´à¸”ีโà¸, à¹à¸à¸žà¸à¸²à¸£à¹€à¸‡à¸´à¸™ / à¸à¸²à¸£à¸¥à¸‡à¸—ุน, à¹à¸à¸žà¸«à¸²à¸„ู่ / หาเพื่à¸à¸™
จัà¸à¸£à¸¢à¸²à¸™ , à¸à¸¸à¸›à¸à¸£à¸“์เสริมจัà¸à¸£à¸¢à¸²à¸™ , à¸à¸¸à¸›à¸à¸£à¸“์ตà¸à¸›à¸¥à¸²
ผู้ให้บริà¸à¸²à¸£à¸ªà¸±à¸•à¸§à¹Œà¹€à¸¥à¸µà¹‰à¸¢à¸‡à¹à¸¥à¸°à¸à¸²à¸£à¹€à¸”ินทาง
ซึ่งถืà¸à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸ªà¹ˆà¸§à¸™à¸ªà¸³à¸„ัà¸à¸—ี่จะช่วยให้วิ่งได้à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸¡à¸µà¸›à¸£à¸°à¸ªà¸´à¸—ธิภาพมาà¸à¸‚ึ้น
“วิ่งà¹à¸šà¸à¹€à¸¡à¸µà¸¢â€ à¸à¸µà¸¬à¸²à¹ƒà¸ˆà¹† ขà¸à¸‡à¸žà¹ˆà¸à¸šà¹‰à¸²à¸™ (ใจà¸à¸¥à¹‰à¸²)
ทรงเสื้à¸à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹ƒà¸ªà¹ˆà¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹„ด้หลายà¹à¸šà¸š เบา เคลื่à¸à¸™à¹„หวง่ายขึ้น
 หน้าà¹à¸£à¸ คà¸à¸¡à¸¡à¸¹à¸™à¸´à¸•à¸µà¹‰ à¹à¸—็ภà¸à¸²à¸‡à¹€à¸à¸‡à¸§à¸´à¹ˆà¸‡à¸¡à¸²à¸£à¸²à¸˜à¸à¸™ ผู้หà¸à¸´à¸‡ คลับ เลืà¸à¸à¸«à¹‰à¸à¸‡ ดูเพิ่มเติม
ยังต้à¸à¸‡à¹€à¸¥à¸·à¸à¸à¹ƒà¸«à¹‰à¹€à¸«à¸¡à¸²à¸°à¸à¸±à¸šà¸ªà¸ าพà¸à¸²à¸à¸²à¸¨ ช่วงที่วิ่งด้วย เพราะหาà¸à¸„ุณสวมสปà¸à¸£à¹Œà¸•à¸šà¸£à¸²à¹„ปวิ่งในช่วงหน้าหนาว
เพื่à¸à¸™ ๆ ควรเลืà¸à¸à¸‹à¸·à¹‰à¸à¸à¸£à¸°à¹€à¸›à¹‹à¸²à¹€à¸›à¹‰à¸£à¸¸à¹ˆà¸™à¸—ี่ทำจาà¸à¸§à¸±à¸ªà¸”ุระบายความชื้นได้ดี มีเทคโนโลยีที่ช่วยให้ความชื้นระเหยไปได้à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸£à¸§à¸”เร็ว นà¸à¸à¸ˆà¸²à¸à¸™à¸µà¹‰ รู้à¸à¸±à¸™à¸«à¸£à¸·à¸à¹„ม่ว่าบางรุ่นยังà¸à¸à¸à¹à¸šà¸šà¹ƒà¸«à¹‰à¸¡à¸µà¸£à¸°à¸šà¸šà¸„วามเย็นในตัวทำให้ผู้วิ่งสบายเนื้à¸à¸ªà¸šà¸²à¸¢à¸•à¸±à¸§à¸‚ณะใช้งานด้วย